Energi til trening og kamp

Skrevet av AnkiLS

Energi til trening og kamp

Jentene har ofte lange dager på skolen før trening eller kamp. Følger du linkene under kan du lese mer om hvor viktig det er å fylle kroppen med riktig energi før og etter trening og kamp

//www.sunnjenteidrett.no/spissmart/spissmart/Matogtrening/Sider/Matogtrening.aspx

//www.tinestafetten.no/kostholdstips/ernæringsforedrag